吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.醋的性质:醋属于酸性调味品,具有一定的消食、开胃作用。它在中医学上被认为具有清热解毒的功效,一般不具备引起上火的特性。
2.饮食搭配:涮菜本身包含多种食材,如果搭配合理,包括适量的肉类、蔬菜和豆制品,并保持饮食均衡,是不会导致上火的。反之,过多摄入油腻食物或辛辣调料可能会加重身体负担。
3.个体差异:一些人对某些食物可能存在特殊反应,即便是常规情况下不会引发上火的食物,也可能因个体差异而出现不同反应,因此需根据自身情况调整饮食。
适量食用涮菜并蘸醋一般不会引发上火,但需注意饮食多样性和个人体质。