杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.马齿苋含有草酸,过量摄入可能影响钙的吸收,导致低钙血症。在某些严重情况下,可能引发肌肉痉挛和心律不齐。
2.某些人群可能对马齿苋中的成分过敏,食用后会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
3.长期大量食用未经烹饪处理的马齿苋,可能导致肾结石风险增加,这主要是由于草酸盐与钙结合形成不溶性盐类。
4.需注意马齿苋的来源,因为其生长环境可能会受到农药或重金属污染,误食受污染的马齿苋可能导致中毒。
食用马齿苋时应控制摄入量,尤其是对于易感人群和慢性病患者。确保选择安全的来源,并且在食用前进行充分清洗和烹饪,以减少草酸含量和其他潜在风险。
