文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停食冷饮:立即停止食用任何冷饮或冰冻食品,以免进一步加重胃肠道的刺激。
2.保暖腹部:可以用热水袋或热毛巾敷在腹部,以促进血液循环,帮助缓解因受凉引起的痉挛和疼痛。
3.喝温水:饮用一些温水可以帮助恢复胃部的正常温度,并有助于减轻腹痛的不适感。
4.避免剧烈运动:让身体得到充分休息,避免剧烈运动,以免增加胃肠负担。
5.观察症状:注意观察是否有其他症状,如恶心、呕吐、持续腹泻等。如果腹痛持续不缓解或伴随严重症状,应及时就医。
在高温天气中,适量享用冷饮,但要控制摄入温度和速度,以防止对胃肠道造成过度刺激。保持体内温度平衡,合理安排饮食,有助于预防此类腹痛。
