宝宝能吃莲子吗

病情分析：建议儿童尽量少吃莲子。由于儿童年纪较小，肠胃吸收功能发育不完善，容易出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。并且莲子属于凉性食物，大量食用会引起排便异常，不易肠道吸收，所以家长在日常食用时还需要搭配其他中性或者温性食材来调节孩子身体，并且要注意营养均衡，避免饮食单一。