鸡蛋的功效和营养价值？

病情分析：鸡蛋营养价值高，可以健脑益智，修复紊乱的神经系统，促进身体发育。里面有大量胆碱和蛋白质，能给身体补充足够的能量，增强体质，提高抵抗力。对肝脏也好，可以修复受损的肝脏，还有丰富的卵磷脂，可以促进肝细胞生长。食用期间，饮食尽量合理均衡、多样化，切忌偏食、挑食，搭配其它维生素丰富的食物同时食用，身体会更好，更健康。