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病情分析：对于自认为有病的心理疾病，治疗首先要从诊断开始。有了正确的诊断和确定的诊断之后，就可以制定一套适当的治疗方案。通常情况下，治疗有三个重要步骤：避免危险因素、改变不良生活习惯和参加心理治疗。1、避免危险因素：心理疾病的发生可能与某些危险因素有关，如贫困、压力、过度抑郁、缺乏社会支持等，所以需要尽可能地避免这些危险因素。2、改变不良生活习惯：不良的生活习惯会对脑部的血液循环造成影响，影响脑部正常的活动，甚至引发抑郁症等心理疾病。3、参加心理治疗：心理治疗是治疗心理疾病的一种有效的治疗手段，可以有效地帮助患者调节心理状态，改善心理健康。2023-02-24