大枣能够安神吗

病情分析：红枣确实有安神的作用，大枣中所含的黄酮-双苷A具有镇静、催眠和降压作用，而分离的柚子C苷具有中枢抑制作用，即降低自发运动和刺激反射、强直作用，红枣含有蛋白质、糖类、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有健脾安神的作用，血气虚的人情绪波动也较大，容易焦虑易怒，常因此失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环下去，最后身体不堪重负，可以使用红枣进行调理，饭后可与红枣水煎服，睡前饮汤食枣，可加速入睡。建议身体不适及时就医治疗。2023-05-06