病情描述： 牙齿长包怎么消
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用漱口水和牙线来清洁牙齿和牙龈。
2.使用冰袋：将冰袋放在颌骨上，每次10-15分钟，可以减轻肿胀和不适感。
3.避免过硬或过热的食物和饮料：这些会刺激牙龈和口腔组织，导致更多不适感。
4.漱口盐水：将少量盐溶于温水中，每天漱口数次，有助于清洁口腔并减轻症状。
5.咨询牙医：如果症状持续或加重，最好咨询牙医，可以帮助确定病因，并提供相应的治疗方案。