许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.不要过量食用:乌梅具有润肠通便的作用,但如果过量食用会导致腹泻等不适症状。
2.不要在空腹时食用:乌梅酸性比较强,如果在空腹时食用容易刺激胃黏膜,引起胃部不适。
3.注意卫生:一些市售的乌梅可能含有添加剂或者未经消毒处理,孕妇应该选择可信的商家购买新鲜的乌梅或者干净安全的加工制品。
总之,孕妇在食用乌梅时需要注意量的大小、时间和卫生情况,以保证健康和安全。建议咨询医生或者营养师的意见。