陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.注意个人卫生：保持头发清洁，勤洗头并使用合适的洗发水。避免用手过度抓挠头皮，以免感染扩散。
2.营养均衡：多摄取富含维生素A、B和锌等营养素的食物，例如红薯、胡萝卜、绿叶蔬菜、肉类等。注意饮食清淡，少吃油腻刺激性食品。
3.控制压力：情绪不稳定往往会导致内分泌失调，进而诱发痤疮。可以通过适当的运动、休息和放松方式减轻压力。
4.使用药物治疗：可以选择使用含有苯丙酸或水杨酸成分的外用药膏涂抹在头部痤疮处，也可以口服抗生素或口服维A酸软膏等药物治疗。
请注意，以上方法仅为参考，具体需要根据病情和医生建议进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，积极预防头部痤疮的发生。