什么叫做肥胖

肥胖是指人体内脂肪过多，导致体重超过正常范围的一种状况，通常使用BMI来衡量。BMI是一个计算公式，将一个人的体重除以身高的平方，计算结果会落在一个范围之内，从而判断一个人是否偏瘦、正常、超重或肥胖。通常BMI≥25被定义为超重，BMI≥30被定义为肥胖。肥胖不仅会影响外貌，还会增加患糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的风险。