艾灸可以天天灸吗？

艾灸是通过艾草燃烧产生热力刺激人体的精血，它可以使经络中的气血循行加快，并且可以改善血液循环，另外艾灸具有温通经脉，协调阴阳，调和气血，养生美容的作用，艾灸是可以每天做的，但是时间不要过长，建议平时也要注意休息，避免劳累熬夜，不要吃辛辣刺激油腻的食物及烟酒咖啡浓茶等，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。