高血压应该注意什么饮食

病情分析：高血压是指流动的血液对血管壁的压力，因此，凡是造成血管壁损伤、血流浓稠、血流不畅的饮食因素都会引起高血压的发生。高血压患者的饮食一定要低盐、低脂肪，少吃咸菜、酱油、虾酱、海鲜等咸味食物。含油过多的食物还会引起动脉壁硬化，从而加重高血压的发生。多吃含有维生素C和钙的食物。