女贞子粥有什么营养呢

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，女贞子粥的营养价值是很高的，比如针对肝肾因素问题所造成的眼花的情况，可以通过吃女贞粥起到不错的治疗效果，方法也很简单，可以取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。