爬楼梯对跟腱炎有没有好处

病情分析：跟腱炎可以采取非手术的治疗方法，非手术治疗，包括物理治疗，他们这种治疗方法能够使跟腱炎在几周的时间内得到痊愈和自我的修复，运动前也要进行身体的运动，要逐渐的停止下来运动后再做适当的放松活动，运动的时候要穿比较合适的鞋子，适合运动的频率，适度的地面和运动条件，经常牵拉和加强小腿肌肉的训练，在日常生活中可以逐渐的加强登山，爬楼梯等项目，可以逐渐增加运动和距离。