痛经吃什么能缓解疼痛

病情分析：女性出现了痛经的症状，可以选择吃一些温热的食物来进行缓解疼痛，比如说可以喝温热的牛奶，红糖水，鸡汤等等，如果仍然疼痛难忍，那么可能需要服用一些药物来进行缓解，比如元胡止痛片，妇乐颗粒等等，在月经期间，女性要注意好好的卧床休息，注意身体的保暖，不能着凉，临睡前可以用热水泡泡脚，这对痛经也有很大的缓解作用。