月子餐的四原则是什么

病情分析：在坐月子的时候一定要遵循一些特别的原则。在吃月子餐的时候，咸蛋一定要适宜，少加一些盐和调味品，能够刺激食欲，而且还要进行荤素搭配，因为不同的食物营养成分也是不同的，而且还有少食多餐，这样能够减轻肠胃的负担。一定要注意不能够暴饮暴食。除此之外还有干稀搭配，因为食物当中的汤汁是非常有营养的，还能够刺激食欲，而如果单纯的喝水的话会降低食欲，所以可以适当的喝一些果汁和牛奶。