如何保护血管？

病情分析：想要进行保护血管是比较容易的，它与我们的生活息息相关，生活方面的问题也包括饮食习惯，还有精神方面的，注意这三个方向是可以进行保护血管的。要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起不熬夜，平时要进行锻炼。不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激重口味的东西，压力不要太大，多放松身体等等方面都是可以进行保护血管的。