顺产第一周食谱表格

病情分析：生完小孩以后由于失血过多，身体的免疫力下降，脾胃功能也会减弱一些，顺产第一周的饮食，尽量清淡一些，多吃一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物，母乳喂养的话，可以吃点木瓜炖牛奶，促进乳汁的分泌，可以吃点乌鸡汤，排骨汤，喝点小米粥养胃。顺产之后胃肠恢复需要一段时间，所以头1-2餐推荐进流食，可以喝热的小米粥，之后就可以正常饮食，逐渐过渡，先吃青菜和绿叶菜，之后再加上肉类。