一个月头发能长几厘米?
2020-11-23
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:不同体质、营养补充不同,头发生长不一样。一般一个月头发会长一厘米左右,如营养补充足够,会长一点五厘米左右。促进头发生长可多吃些黑色食物,如黑豆、黑芝麻、核桃粉等,对头发较好,头发会长得更快。此外,多休息,少熬夜,补充足够的睡眠,头发也会长得更好,还能预防脱发。心情最好保持愉悦,切忌过于焦虑或长期处于压抑等不良情绪中,对身体不好。