魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血压:高血压是心血管疾病的重要危险因素。建议进行生活方式调整,包括减盐、控制体重、增加体力活动以及戒烟限酒。定期监测血压并遵循医生建议可能需要服用降压药物。
2.血脂:高胆固醇水平是动脉粥样硬化及心脏病的危险因素。饮食调整是关键,例如减少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪,增加摄入不饱和脂肪酸和膳食纤维。同时,应注意体重管理和增加运动量。对需要者,使用降脂药物如他汀类药物也许是必要的。
3.血糖:高血糖提示糖尿病风险。饮食调控如限制糖分及精制碳水化合物摄入非常重要,搭配规律运动以帮助改善胰岛素敏感性。定期检查血糖并咨询医生了解是否需要药物干预。
4.血尿酸:高尿酸水平可能导致痛风和肾结石。减少高嘌呤食物的摄入,如红肉和海鲜,增加水分摄入帮助尿酸排泄。避免饮酒特别是啤酒,并考虑药物治疗以降低尿酸水平。
综合以上方面,需保持健康生活方式,定期复查相关指标,遵循医师指导来降低健康风险。
