张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗可以改善颈部活动性。常见的一些方法包括按摩、牵引和运动疗法。这些可以帮助缓解肌肉紧张,提高血液循环,从而减轻疼痛并改善灵活性。
2.药物治疗:如果症状较为严重,可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。医生可能会推荐肌肉松弛剂以减轻肌肉痉挛情况。
3.生活方式调整:日常行为对颈椎健康有显著影响。建议避免长时间低头工作,保持正确坐姿。还可以通过定期进行颈部拉伸和加强练习来改善症状。
4.特殊设备:使用矫正器具或支撑设备如颈托,也能在某些情况下提供支持和缓解压力。
进行上述治疗时应密切观察症状变化,并定期与医疗专业人员沟通,以确保获得最佳效果。
