谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.阴道萎缩是由于雌激素水平下降导致的,其表现为阴道变薄、弹性减弱和润滑度下降。这种变化可能会导致性交时的不适或疼痛。
2.使用水基或硅基润滑剂能够有效改善润滑不足的问题,从而减少性交时的摩擦和不适感。
3.局部使用含有低剂量雌激素的阴道乳膏或栓剂,能够帮助恢复阴道组织的健康状态,提高滋润度和弹性。这种疗法通常是安全的,但需在专业医生的指导下进行。
4.盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,可以增强阴道周围肌肉的力量,有助于改善症状并提升性生活质量。
5.保持定期的性活动,因其可促进阴道血流和维持阴道组织的健康状态,虽然刚开始可能需要逐步适应。
6.若阴道萎缩性疼痛严重或持续存在,则建议咨询专业医生以获得进一步评估和个性化的治疗方案。
尽管绝经后的阴道变化可能带来挑战,但通过正确的策略,这些不适通常可以得到有效管理和缓解。