杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.疼痛缓解:按摩通过刺激皮肤和肌肉,促进血液循环,从而减少炎症和缓解疼痛。研究表明,每周进行一次按摩疗法,持续6至8周,可以显著降低骨关节炎患者的疼痛感。同时,按摩有助于释放体内的天然镇痛物质,如内啡肽。
2.提高关节灵活性:按摩可以帮助放松紧张的肌肉,减少关节僵硬,提高活动范围。对于膝关节和髋关节骨关节炎患者而言,适当的按摩有助于改善关节功能,使运动更加顺畅。
3.改善生活质量:由于按摩能够有效减轻疼痛和提高关节活动能力,许多患者在接受按摩治疗后报告生活质量有所提升。定期的按摩也能减少压力和焦虑,对整体健康产生积极影响。
按摩作为一种辅助治疗方式,并不能替代药物治疗和其他医学干预措施。建议在专业人员的指导下选择合适的按摩技术,以确保安全和有效。
