魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥饮料通常含有纤维素:纤维素是一种不易消化的碳水化合物,它能够吸收水分并增加粪便的体积,刺激肠道蠕动,从而加快排便频率。
2.许多减肥饮料包含咖啡因:咖啡因具有轻泻作用,可刺激肠道肌肉,加快食物通过肠道的速度,这一作用也可能导致更频繁的排便。
3.有些减肥饮料添加了泻药成分:泻药成分可以直接增强肠蠕动,以达到快速排空肠道的效果,这会导致排便次数增加。
4.天然利尿剂也是常见成分:某些饮料含有天然利尿剂如茶或果汁,它们能够增加尿液排泄量,同时可能影响肠道运动,增加大便流动。
5.高糖或者替代甜味剂:增加肠道内渗透压,可能引起腹泻样症状,也可能导致排便次数增多。
过于频繁的排便可能会导致脱水和电解质失衡,应当谨慎使用任何宣称具有减肥效果的饮料,并注意观察身体反应。
