杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少炎症:轻柔的按摩可能有助于增加局部血液循环,从而帮助消散聚集在关节处的尿酸结晶,减轻炎症和肿胀。
2.缓解疼痛:通过刺激皮肤和肌肉的神经末梢,可以起到缓解疼痛的作用。使用轻柔的按压与揉捏手法,避免对关节施加过多压力,以防止进一步刺激。
3.改善关节活动度:定期按摩能够放松紧张的肌肉和韧带,使关节周围的软组织更加柔韧,这有助于维持或提高关节的活动范围。
4.心理放松:按摩还具有一定的心理放松效果,可以通过降低焦虑和压力间接减轻痛风发作频率。
在痛风急性发作期,应避免对受累关节直接进行按摩,这可能会加剧疼痛和损伤。在症状缓解期,建议由专业按摩治疗师进行操作,遵循温和且循序渐进的原则,以确保安全有效。按摩只是痛风管理的一部分,还需结合饮食控制、药物治疗等综合措施以达到最佳效果。