杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食管理
控制蛋白质摄入量,建议每日每公斤体重不超过0.8克,以减轻肾脏负担。
限制盐分摄入,每日摄入量应低于2克,以维持血压稳定。
摄入充足的维生素和矿物质,如钙、维生素D,有助于骨骼健康。
2.肾功能监测
定期进行血液检查,包括肌酐和尿素氮水平,以评估肾脏状况。
做尿常规检查以检测潜在的蛋白尿或血尿问题。
3.预防感染
加强个人卫生,尤其是保持尿道清洁,减少泌尿系统感染风险。
接种疫苗,如流感疫苗和肺炎疫苗,以增强免疫力。
4.药物使用
在使用任何药物前咨询医生,以避免对单个肾脏的额外负担。
避免使用非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等,这些药可能损害肾功能。
5.定期运动
适度锻炼,如散步和轻度瑜伽,帮助提高身体免疫力和循环功能。
老年人肾脏功能通常较为脆弱,尤其是身体虚弱且只有一个肾脏的情况下,更需仔细关注生活方式和健康状况,以确保整体健康和生活质量。