杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.果茶通常含有丰富的维生素和抗氧化剂,对身体健康有益。例如,柑橘类果茶富含维生素C,有助于增强免疫系统。
2.某些果茶可能含有高酸性成分,如柠檬或酸橙,这可能会刺激胃肠道。如果存在消化系统疾病或敏感性,建议选择低酸性果茶。
3.果茶中的糖分需要考虑,尤其是预包装饮品。过多的糖分摄入可能对健康产生负面影响,如引起血糖水平波动。
4.某些果茶可能含有咖啡因,如加入红茶或绿茶。在屏障受损的情况下,应监控咖啡因摄入量,以避免潜在的刺激。
果茶在适量饮用且选择合适的种类时,对屏障受损者一般是安全的,但应根据具体病情和身体反应调整饮用量和频率。
