武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流质食物：提供鸡汤、清汤或稀粥等流质食物，有助于补充水分，维护电解质平衡，并能容易被胃肠道吸收。
2.软质食物：米饭、面条、土豆泥等软质食物相对容易消化，适合正在康复的儿童食用，避免过多刺激胃肠道。
3.富含维生素的食物：新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果酱、胡萝卜泥等，提供必要的维生素和矿物质，支持免疫系统功能。
4.高蛋白食物：煮鸡蛋、鱼肉、豆腐或瘦肉末等高蛋白食物，帮助身体修复组织和增强体力。
5.补液饮品：适量的温水、稀释果汁或电解质饮料可以帮助维持水分摄入，防止脱水。
在选择食物时，应避免油腻、辛辣和生冷的食物，以减少对胃肠道的刺激。注意观察儿童的饮食耐受性，根据具体情况调整食谱。