武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种强效抗氧化剂,可以在体内转化为维生素A。维生素A对于免疫功能、视觉和细胞分化都很重要。
2.100克胡萝卜大约含有41卡路里的热量,是一种低热量、高纤维的食品,有助于维持健康的体重和平稳的血糖水平。
3.胡萝卜还含有多种维生素和矿物质,例如维生素K、维生素C、钾以及膳食纤维,对于整体健康和消化系统都具有积极作用。
4.不过,虽然胡萝卜是健康饮食的一部分,但任何食物都应该适量摄入,以保证营养均衡。
胚胎移植后没有特别的禁忌食物,但保持均衡健康的饮食对身体的恢复和胚胎的发育都是有利的。
