武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.益生菌:
益生菌是活的微生物,其对女性健康的好处主要体现在维持肠道及阴道菌群的平衡。
一些研究表明,益生菌可能有助于减少细菌性阴道病和阴道酵母菌感染的复发。
它们通过竞争性抑制病原菌的黏附、生长和繁殖,增强局部免疫功能,从而保护阴道健康。
2.蔓越莓:
蔓越莓含有丰富的原花青素,这种成分能够阻止某些细菌(特别是大肠杆菌)附着在泌尿道上皮细胞,从而降低尿路感染的风险。
大量临床试验指出,蔓越莓提取物或果汁可有效减少尿路感染的发生率,但其对于阴道疾病的直接疗效尚缺乏足够证据。
两者作为天然产品,在妇科疾病的预防和辅助治疗中各具潜力,但它们不应被视为替代传统医疗手段的唯一选择。在使用任何膳食补充剂之前,应咨询专业医务人员以确保安全有效。