武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白萝卜富含维生素C,这是一种抗氧化剂,能够帮助提高免疫系统的功能,应对病毒感染。
2.白萝卜具有一定的消炎作用,可以减轻因感冒导致的喉咙痛或鼻塞等症状。
3.其富含的膳食纤维有助于维持良好的消化功能,支持身体在感冒期间的正常代谢。
4.白萝卜水分含量高,有助于维持体内水分平衡,适合补充液体摄入。
在给孩子食用白萝卜时,建议将其煮熟以便消化,同时避免过量,以免引发消化不良。白萝卜虽有益,但不能替代医疗治疗,若症状加重需及时就医。