成年人通过牵引可以长高吗

病情分析：成年人通过牵引并不能有效地实现增高。虽然牵引理论上可以对脊柱进行一定程度的伸展，但其效果是暂时的，并且在停止牵引后很快就会恢复到原来的高度。

1.成年人骨骼已经完全发育，长骨的生长板闭合。一般来说，这个过程在女性约16-18岁、男性约18-21岁完成。一旦生长板闭合，骨骼不再增长。

2.脊柱牵引主要是通过拉伸椎间盘和增加椎骨之间的空间来实现暂时性高度增加。这种效果通常很快会因为日常活动和重力作用而消失。

3.研究尚未证实持久的增高效果。尽管有些研究尝试评估牵引对于成人身高的影响，但没有科学证据表明牵引能导致持续的高度变化。

4.不正确或过度的牵引可能导致肌肉或神经损伤。在追求增高的过程中，安全是一个重要考虑因素。

为了维护健康，应关注合理的运动和保持良好的姿势，而不是依赖于未经验证的方法来改变身高。