刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.夜交藤的主要功效是养心安神、祛风通络。其味甘、性平,常用于治疗失眠多梦以及身体瘙痒等问题。药理研究显示,夜交藤中含有多种活性成分,可通过镇静和调节神经系统来帮助缓解失眠。
2.酸枣仁主要功能是养肝、宁心、安神、敛汗。其味甘酸、性平,特别适合因血虚或阴虚导致的烦躁易怒、失眠、盗汗等症状。现代研究指出,酸枣仁中的皂苷类化合物对中枢神经系统有较好的镇静作用,也有助于延长深度睡眠时间。
3.两者共享时,酸枣仁偏重于滋补肝血、固本安神,而夜交藤更注重舒缓情绪、疏通经络,二者相辅相成,可以更全面地改善睡眠障碍及相关症状。
4.注意事项包括:这种组合适用于大多数人群,但对于特殊体质或因其他疾病引发的失眠,应在专业医师指导下使用;孕妇、儿童及老年人需谨慎使用;过敏体质者应先进行小剂量试用。
建议结合个体情况选择适当剂量,并在使用前咨询医生,以确保安全有效。