刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.橄榄油:含有丰富的单不饱和脂肪酸,特别是油酸,可以帮助降低胆固醇水平并具有抗氧化特性,有助于保护心血管系统。
2.菜籽油:也是一种单不饱和脂肪酸来源,同时含有适量的多不饱和脂肪酸,比例较为平衡,对改善血脂水平和心脏健康有益。
3.亚麻籽油:富含α-亚麻酸,这是一种不饱和脂肪酸,具有抗炎作用,并可能通过调节免疫功能来支持术后康复。
4.鱼油:虽然不是烹调用油,但可以作为补充剂使用,提供高质量的不饱和脂肪酸,有助于减少炎症反应和支持整体健康。
在饮食管理中,应注意控制总脂肪摄入量,避免过量摄取。选择新鲜、未精制的油品,以确保获得最佳的营养价值。在术后的恢复过程中,咨询营养师或医生以获得个性化建议非常重要。