沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:80%左右的身高由遗传基因决定。父母的身高通常是子女身高的重要预测指标。
2.营养状况:充足和均衡的营养对于儿童的正常生长至关重要。例如,钙、维生素D和蛋白质是促进骨骼健康的重要营养素。
3.运动影响:尽管冰球等运动不会直接增加身高,但它们对儿童的全身健康有积极作用。冰球运动通过提高心肺功能、增强肌肉力量和改善协调性来促进健康。适量运动可以刺激生长激素的分泌,有利于正常生长发育。
4.生长环境:良好的生活环境和心理健康也能间接支持儿童的身高增长。
虽然练习冰球本身不会直接改变身高,但在促进身体的全面健康方面具有显著益处。在支持孩子参与体育活动时,确保其营养均衡和适度锻炼,以助力健康成长。