管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肠胀气的主要原因是空气吞咽和食物消化过程中产生的气体。成人每天通常会产生约700毫升的气体,大部分通过排气、打嗝或被肠壁吸收排出体外。如果这些气体未能顺利排出,就可能引发不适。
2.胀气导致的疼痛常见于上腹部或肚脐周围,因为这是小肠和大肠中气体最容易聚集的地方。此处的胀气会使肠管扩张,引起局部的神经刺激,从而产生疼痛感。
3.其他因素如饮食结构、生活习惯以及某些胃肠道疾病也可能加重肠胀气。例如,高纤维食物、碳酸饮料、乳糖不耐受以及麸质过敏等,都可能导致气体产生增多。
4.肠胀气引起的疼痛通常是间歇性的,会随着气体的移动而变化。疼痛的强度可能从轻微的不适到剧烈的绞痛不等,但通常不会持续很长时间。
如果肠胀气引起的腹痛频繁或伴随其他症状,如体重减轻、呕吐、便血等,应考虑就医检查,以排除其他潜在的严重疾病。定期调整饮食习惯、保持适度运动及避免暴饮暴食,有助于减轻肠胀气带来的不适。
