徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:增加富含维生素C、维生素B族和矿物质的食物摄入,这些营养素有助于修复口腔黏膜。应避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次并使用漱口水,可以降低细菌感染的风险。定期清洁口腔能够有效促进愈合。
3.局部用药:在医生指导下使用含有甲硝唑、复方氯己定等成分的消炎药膏,以减少炎症和加快伤口愈合。
4.多喝水:保证充足的水分摄入,可以帮助缓解由于“上火”引起的干燥,从而减轻症状。
5.休息与减压:过度的精神压力和疲劳可能会加重症状,因此适当休息和放松心情非常重要。
通常情况下,上述措施能有效帮助缓解症状。如果症状持续超过两周或者伴随其他严重不适,应及时就医以排除更严重的健康问题。