武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.检查奶量:确保每次喂奶的量足够,一般来说,9个月的宝宝每天需要750-1000毫升的奶制品,包括母乳和配方奶。
2.添加辅食:这个年龄段的宝宝通常已经开始吃辅食,可以适当增加辅食的种类和数量,如蔬菜泥、水果泥、谷物粥等,以满足其额外的能量需求。
3.观察生长突增期:9个月时,宝宝可能正处于生长突增期,这会导致食欲增强。这种情况一般持续几天至一周,此时可稍微增加进食量。
4.定期体检:定期带宝宝进行健康检查,确保生长曲线正常。如果有异常,需要咨询儿科医生。
5.注意液体摄入:除了奶粉和辅食,还要注意宝宝的水分摄入,尤其是在炎热天气或活动量较大时,以防脱水。
合理调整饮食结构和密切关注宝宝的生长情况,有助于缓解因饥饿感增强带来的不适。