武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛油果是一种高营养密度的水果,富含健康的脂肪、纤维和多种维生素及矿物质。对于九个月大的婴儿,其营养成分有助于脑部发育和消化健康。
2.每天可让宝宝食用约四分之一到半个中等大小的牛油果。这一数量通常会为宝宝提供足够的单不饱和脂肪,有利于大脑和神经系统的发育。
3.注意观察宝宝对牛油果的消化情况,并监控是否出现任何过敏反应。首次引入时可以从少量开始,逐渐增加至推荐量。
牛油果应作为多样化饮食的一部分,建议搭配其他食物共同摄取,以确保宝宝获得全面均衡的营养。