武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸,这对于宝宝大脑和神经系统的发育非常重要。
2.它还含有大量的维生素E、维生素C和叶酸,这些都有助于提高免疫力和促进细胞健康。
3.牛油果的质地柔软,非常容易捣成果泥,适合婴儿吞咽,降低噎食风险。
4.牛油果中的纤维素有助于消化,有效预防宝宝便秘。
在引入牛油果时,应确保每次只引入一种新食材,观察两到三天以确认不过敏或不良反应。将牛油果捣成泥,可以单独食用或与其他水果混合。