沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.热量摄入:许多减肥药通过抑制食欲或增加饱腹感来减少热量摄入。控制饮食能够增强药物的效果,提高体重减轻的速率。
2.营养均衡:使用减肥药期间,保持膳食的营养均衡非常重要,因为不当的饮食可能导致营养不良。
3.药物副作用:有些减肥药会影响消化系统,导致恶心、胃痛或腹泻等症状。控制饮食可以缓解这些不适。
4.代谢平衡:饮食过于严格或者不合理可能导致基础代谢率降低,使得停药后体重容易反弹。合理饮食有助于维持代谢平衡,促进长期体重管理。
5.心理因素:健康的饮食习惯可以帮助建立良好的心理状态,避免因过度节食引发的情绪波动或暴饮暴食行为。
在服用减肥药时,采用科学的饮食计划,保证充足的营养摄入和适度的热量控制,是实现减肥目标的重要策略。