张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.久坐会对前列腺产生压力，导致症状加重。建议每小时起身活动几分钟，以减少不适。
2.骑自行车会直接压迫前列腺区域，加重炎症，因此应暂时避免此项运动。如必须骑行，可选择专用的减压座垫以缓解压力。
3.剧烈运动可能引发前列腺充血，使病情恶化。可以选择温和的有氧运动，如步行或游泳，有助于改善血液循环而不增加前列腺负担。
4.饮酒尤其是浓度较高的酒精，会刺激前列腺并加重炎症反应，应尽量避免。
合理的生活方式调整可帮助减轻前列腺炎症状和加速康复过程。在治疗过程中，遵循专业医疗建议，及时就医以获取最佳治疗方案。