韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即冰敷:将冰袋或包裹了毛巾的冰块直接放在受伤部位,每次冰敷15-20分钟。每小时重复一次,持续24至48小时,以减少肿胀和麻木局部神经,从而减轻疼痛。
2.抬高患处:尽量将受伤的手抬高于心脏水平。这可以通过坐下时将手放在垫子上实现,有助于减少血流到受伤区域,从而减轻肿胀。
3.使用非处方止痛药:服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物可以有效缓解疼痛和炎症。遵循药品说明书上的剂量建议,并注意不要超量服用。
4.限制活动:避免让受伤的手进行任何重负荷工作,以免加重损伤。同时,保持适当的关节运动以防止僵硬,但要确保动作温和轻柔。
5.观察伤情变化:如果伤势严重,如出现剧烈疼痛、指头变形、功能障碍或持续恶化,应尽快就医,以排除骨折等更严重的损伤。
妥善处理夹伤可以有效减少不适,并且有助于加速恢复。如果症状没有改善或者变得更加严重,需及早寻求专业医疗帮助。