陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人静息心率通常介于60至100次每分钟之间。心跳63次每分钟处于这一正常范围的低限。
2.运动员或经常锻炼的人,心脏功能较好,静息心率可能更低,例如50至60次每分钟,这被认为是一种健康的适应表现。
3.心率受多种因素影响,包括身体活动水平、情绪状态、服用药物和整体健康状况。例如,在放松、休息时,心率往往较低;而焦虑、紧张或激动时,心率会加快。
如果感到不适或心率明显低于正常值且伴有症状,如头晕、疲乏或气短,则建议咨询医生进行进一步评估。心率63在没有其他症状情况下,通常无须担忧。