沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.紫菜富含碘,每100克干紫菜中大约含有450毫克碘。一般建议每日碘摄入量为150微克,怀孕和哺乳期女性为220-290微克。
2.碘的摄入对于甲状腺功能正常的人群有帮助,但对于某些甲状腺结节,如毒性甲状腺结节或甲状腺功能亢进者,应适当限制,以防止症状加重。
3.许多甲状腺结节是良性的,不会影响健康,但仍需根据医生的建议进行定期监控。同时,饮食中的碘应根据个体情况调整。
在饮食时应结合自身病情和医生建议,合理控制碘的摄入。