沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.LDL的生成和代谢:
低密度脂蛋白是一种通过血液运输胆固醇到身体各处的脂蛋白。
LDL的水平受多种因素的影响,包括长期的饮食习惯、遗传因素、体重、运动量等。
2.饮食对LDL的短期影响:
短期内,三四天内的饮食变化对LDL水平的直接影响较小。
血液中的胆固醇水平并不会因为几天的饮食变化而发生剧烈波动。
3.长期饮食习惯的重要性:
长期高脂肪、高胆固醇饮食会导致血液中LDL水平增加,从而增加心血管疾病的风险。
健康的饮食习惯,如摄入富含纤维、低饱和脂肪和反式脂肪的食物,有助于维持正常的LDL水平。
虽然前几天的饮食可能不会立即影响LDL的检测结果,但保持健康的长期饮食习惯对于管理和预防高LDL水平仍然至关重要。
