陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.类型区分:糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病是由于胰岛素无法产生,通常在青少年时期发病,需要终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病多与生活方式相关,通过改变饮食、增加运动量和药物治疗可以显著改善病情。
2.管理方法:
饮食控制:低糖、低脂、高纤维的饮食有助于维持血糖水平。
运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,可以帮助控制体重和血糖。
药物治疗:口服降糖药和注射胰岛素是常见的治疗手段。对1型糖尿病患者,胰岛素是必需品;对2型糖尿病患者,根据病情需要选择不同种类的药物。
3.监测及检查:
定期监测血糖:使用血糖仪每天自我监测,了解血糖波动情况。
定期体检:每半年进行一次全面体检,包括眼底检查、神经系统检查等,以预防和早期发现并发症。
4.并发症预防:
血压控制:保持血压在正常范围内可减少心血管疾病风险。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会加重糖尿病并发症,应尽量避免。
糖尿病虽不能完全治愈,但通过科学的管理和积极的生活方式干预,可以有效控制病情,提升生活质量。定期体检和医生指导下的个性化治疗计划也是关键。