沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖尿病分为几类:
1型糖尿病:通常发生在儿童和青少年时期,约占糖尿病病例的5-10%。这类糖尿病患者需要终生依赖胰岛素治疗。
2型糖尿病:多见于成年人,占糖尿病病例的90-95%。与生活方式、饮食习惯和遗传因素密切相关。通过生活方式干预(如运动和饮食调整)和药物治疗可以控制病情。
妊娠期糖尿病:在怀孕期间首次发现的糖尿病,影响约3-9%的孕妇。虽然在分娩后症状可能缓解,但患上2型糖尿病的风险增加。
2.糖尿病对健康的影响:
心血管疾病:糖尿病患者患心血管疾病的风险是非糖尿病者的2-4倍。
肾脏病变:糖尿病是导致慢性肾病和终末期肾病的主要原因,约40%的糖尿病患者可能发展为肾脏疾病。
神经病变:超过50%的糖尿病患者会出现神经损伤,导致感觉异常、疼痛或肌肉无力。
视网膜病变:糖尿病是导致成年人视力丧失的主要原因之一,15年以上病史的糖尿病患者中约有80%会出现某种程度的视网膜病变。
3.管理糖尿病的方法:
血糖监测:定期测量血糖水平,了解自身情况,有助于调整治疗方案。
药物治疗:包括口服降糖药和胰岛素注射,医生根据具体情况进行选择和调整。
健康饮食:控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维,多吃蔬果,避免高脂、高糖食品。
规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。
定期检查:眼底检查、肾功能检测、足部检查等,有助于早期发现并发症,及时处理。
糖尿病属于慢性病,需长期管理和监控才能有效控制病情,预防并发症的发生和进展。