徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.麦冬:
滋阴润燥:麦冬有助于缓解口干咽燥、干咳少痰等症状,特别适合因阴虚导致的体质问题。
养心安神:麦冬还能帮助缓解心烦失眠,有助于提高睡眠质量。
润肺止咳:对于肺部干燥引起的干咳有一定的缓解作用。
2.金银花:
清热解毒:金银花常用于治疗由内热引起的喉咙痛、发热及皮肤感染等症状。
抗炎抗菌:研究表明,金银花中含有的活性成分可以有效抑制多种病原微生物的生长。
提高免疫力:金银花可以增强机体的免疫功能,帮助预防感冒和其他感染性疾病。
3.玫瑰花:
调理经期:玫瑰花有助于缓解女性月经不调、痛经等症状,促进血液循环。
美容养颜:玫瑰花富含维生素C,有助于美白皮肤,延缓衰老。
舒缓情绪:玫瑰花芳香宜人,有助于减轻压力、焦虑和抑郁,提升心情。
虽说麦冬、金银花和玫瑰花泡水对健康有诸多益处,但并不适合所有人群。对于一些特定的健康状况或正在接受某些治疗的人群,应在医师指导下使用。尽量控制每次泡水的用量,以免过量摄入带来不适。